弱気モードが続いて、それがストレスになってるせいか、久しぶりにパニック発作を起こしかけ、ダメだなと思った。自律神経が乱れてるせいか、お腹の調子も良くない。胃腸の調子は脳とも関係しているらしく、腸内環境が悪いと不安になりやすいらしい。色々と…