知らない土地を歩く

もう長らく「知らない土地を歩く」ということをしていない気がする。元々不安症で臆病なので、知らない場所を堂々と歩いたり長居するということができないのだけれど、それにしても前より同じ行動範囲にしか行かなくなってしまった。

電車に乗れない今、自分を遠くまで連れて行ってくれるのは家族が休みの日に運転する車だ。パニック発作が不安で運転免許を取ることにもハードルを感じているが、今年はその障壁を自分で打ち破らないといけない気がしている。

自分の住んでいる3万人の地方都市では、都会のように店が密接していないし交通手段も発達しているとは言いがたい。歩くにしてもなかなかハードな土地だ。お腹が空いたときにちょっと食料を調達するということが難しい。市街地をぶらっと歩く分にはそこまで心配はいらないが…。

前置きはさておき、今日は川沿いを歩こうと話していたらたまたま目的地と違う場所に流れ着いた。山陰本線の沿線沿いの広々とした田舎の土地。曇天の中、透けて見える太陽が妙に印象的だった。

こうして自分の知らない田舎を見るたびに、「まだ知らない田舎があったのか」という気持ちになる。掘っても掘っても出てくる新しい田舎。「これは自分の住んでいる場所よりさらに田舎だなあ」というところがゴロゴロ出てくるのだ。恐ろしい土地である。

昼間なのに人っ子一人出てこないと思いきや、飼われている猫ちゃんや老犬がいつの間にか自分を見ている。動物による監視社会だ。自分の飼い犬とはまた違った可愛さがある。
ワンちゃんはおそらく目が見えていないのではないかと思った。横に犬がいるとは知らずかなり大げさに驚いてしまったのだけれど、その時の反応や視点の定まらなさからそんな感じがした。先代の犬も晩年は目があまり見えておらずあちこちにぶつかっていた。

田舎なのに攻めた形の遊具がある公園があった。公園を見ると幼少期の色んな思い出が蘇ってくる。なんだか養老天明反転地チックだ。

静かな土地だが、電車が通るとその音がよく響く。駅自体は通勤で何度も通ったので馴染みはある。車窓から見る景色とはまた違うものだなあと思う。

静かな場所で咲く桜はより綺麗だ。

歩いたことのない場所を歩くと脳が活性化されて新しいものを覚えた気持ちになる。今年はガチガチになってしまった自分の殻を打ち破り、もう少し動いてみたいと思う。

締め切り

今月に入って2つ目の締め切りを終えた。1つ目は厳守ではなかったのでゆっくりやらせてもらっていたが、2つ目はわりと大がかり＆締め切り厳守だったので結構厳しかった。

あまり性別に関する話をしたくないのだが、最近は自分も女性なので仕方ないかと思いながらこの話をする。どうしてもホルモンバランスの周期的なものがこういう締め切りでカツカツな時にやってくるのだが、それによって落ちる仕事の生産性の低さがなかなか苦痛である。今回は（今回も）偏頭痛が厳しく、また1日で終わらず数日続くのでそれに邪魔されながらデザインの追い込みをかけていた。画面を見て根を詰めるほど頭痛が悪化するのでどうしようもない。何度か横になりたい気持ちを我慢しながらなんとか壁を越えた。

頭痛が治ってから、痛みを我慢せずに仕事に集中できるということは素晴らしいことだと思った。なんて進捗が悪いのだろう、自分はこんなに仕事に時間がかかる人間なのか…と絶望しながらやっていたが、頭痛の消えた瞬間に捗ることよ。毎日バナナ生活により気圧による偏頭痛はほぼなくなったが、こやつ（ホルモンバランスによる偏頭痛）にはほぼ効かない。くやしい。

また絶妙に腹の立つことに毎度こうなるわけではなく、重さガチャみたいなのがありそれが特段厳しい時にぶち当たるととにかく苦しむことになる。なんてめんどくさいのだろう。こんなめんどくさいものに振り回されながら生きる人生よ…。

多分繁忙期のピークは越えた気がするのでひとまずはゆっくりしたい。一昨日は気晴らしに梅を見に行けてよかった。梅の次は桜だ。

天気

ここ最近の天気がしんどすぎる。冬なのに春の天気になったり、春が来るころなのに真冬の天気になったりしているのがじわじわ自分の体調とメンタルを蝕んできている。この3日くらいの変動がめっちゃしんどい。

ただ思うのは、ちゃんと睡眠取れてたり仕事のペース落ち着いてストレスも少なめだったりするとあんまり影響受けない（特に睡眠）。連続で8時間寝れてる時と連続で6時間切ってる時とでは受けるダメージが全然違う。ここ数日は後者だったのでガッツリ影響を受けてしまいヘロヘロのヘロになってしまった。ただ脳はハイになっているようでデザインは進みまくったが…。

天気とは関係ないけど、夜型人間すぎて夜になると作業が捗ってしまうので困っている。朝型に切り替えろとよく家族から言われるのだけれど、昔から早起きが破滅的に苦手な上に朝作業して捗った試しがないので困っている。会社で働いてた時も午前中はほぼボーッとして終わっていたような気がする。あと午前中でなんとなく体力を使い切ってしまう感じが嫌である。自律神経的には朝起きたほうがいいので、頑張るしかないのだろうか…。

ホットクックが欲しい

主題はタイトルの通りである。

自宅のある場所がスーパーから遠く、またコンビニも遠い、さらに地方都市で飲食店が少なく配達サービスも使えないため（ウーバーイーツは未だ圏外である）、結果として自炊をせざるを得ないのであるが、自炊がとにかくめんどくさい。実家暮らしなので一人で住んでいるわけではなくもちろん親もいるのだが、親も料理へのモチベーションがどちらかというと低めである。（母は料理下手だと自負している）

さらにガスコンロが諸々の事情で取り払われ更地の状態になっているため、現在は電子レンジと電気鍋で調理をしている。レンジでパスタを茹でたり、野菜を茹でたり、市販の麻婆豆腐に具を足したり、親子丼を作ったり、グリル機能を使った料理や、肉を焼く料理は電気鍋で…といった具合。揚げ物を作ることは少なくもっぱら惣菜で食べるのみ。

別に今の状態でも料理はできるのであるが、持病を発症してからというものとにかく脳が働かなくなってしまい（もともと不精者なのもあるが）1品作るだけでとんでもなく疲れてしまう。元々楽をしたい性分なので正直作るのもあまり楽しいとは感じない…。

ホットクックは前から周りの間で評判が高いのをよく耳にしており、特に予約調理や二段調理の評判を聞くと欲しくてしょうがなくなってくる。仕事でヘロヘロな時にご飯が出来上がっているとやっぱり嬉しいし、二段調理は一気に同時調理ができて便利そう。

上の動画は特にすごいと思った。ホットクックもすごいけどご飯を一緒にぶち込んで定食にするという発想がなかった…。

今は母に相談中であり、許可が出たら今すぐにでも買いたいと思っている。とにかく楽をして栄養を摂取したい（しかし美味しいものを食べたい）。ホットクックをフル活用している人の動画を見たりしてもっぱらイメトレをしている。買ったら使いこなしたいな〜。

パニック障害と歯医者

かれこれ今年で足掛け4年になる歯医者通いがようやく（体感的に）折り返し地点に入ってきているような気がする。

前も書いたけどパニック障害と（治療を伴う）歯医者の相性が悪すぎて、ただただ辛い。歯を削られたりするのは全然平気なので歯石取りや軽い虫歯の治療くらいなら大丈夫なのだけれど、最初は診察室に入るだけで発作が出そうになってまあまあ大変だった。今も体調悪い時は待たされてるとソワソワしてしまうが…。

体調不良でキャンセルしてしまったり、そもそも歯医者が人気すぎて予約が取れなかったりしている間にかなり月日が経ってしまった。しかし今年の予約を休まずにきちんと通えばようやく定期検診だけになるのではないかというところまで来た。今年の目標のひとつに「歯医者治療コンプリート」があり、できれば達成したい。やっぱり治療が進んでいくと気持ちも前向きになるし、歯を治した！という気持ちよさがある。

全部治療してもそこでほったらかさずにメンテナンスには通えるようになりたい。頑張るぞ。